НАУКА и СПОРТ. HeavyMetalGYM

1 НАУКА и СПОРТ – ПОСЛЕТРЕНИРОВОЧНОЕ ПИТАНИЕ, что, когда….

 

2

10:02

Рост МИОФИБРИЛЛ + СуперКомпенсация ГЛИКОГЕНА – НАУКА и СПОРТ

 

3

14:09

Воздействие ВЫСОКИХ и НИЗКИХ Температур на РОСТ МЫШЦ – НАУКА и СПОРТ

 

4

12:25

Нормы БЕЛКА на 1 кг – НАУКА и СПОРТ

 

5

7:41

МИТОХОНДРИИ и ЖИРОСЖИГАНИЕ – НАУКА и СПОРТ

 

6

10:02

9 Рабочих ПОДХОДОВ на ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ – Тренинг по Науке на ГМВ

 

7

7:59

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ и ФУТБОЛ – Как совмещать – НАУКА и СПОРТ

 

8

9:39

ТРЕНИРОВКИ для ДЕВУШЕК по НАУКЕ – 3 месяца работы под моим руководством

 

9

11:43

Выброс ГОРМОНОВ после СИЛОВОГО ТРЕНИНГА – что говорит НАУКА, есть ли ИССЛЕДОВАНИЯ

 

10

10:12

Прокачай БИЦЕПСЫ и ТРИЦЕПСЫ по НАУКЕ на ГЛИКОЛЕТИЧЕСКИЕ и ОКИСЛИТЕЛЬНЫЕ Мышечные ВОЛОКНА

 

11

11:44

Должны ли БОЛЕТЬ МЫШЦЫ после ТРЕНИРОВКИ на ГМВ и ОМВ? – НАУКА и СПОРТ

 

12

9:07

9 Рабочих ПОДХОДОВ на ЗАДНЮЮ и СРЕДНЮЮ ДЕЛЬТЫ + БИЦЕПС тренинг по НАУКЕ на ГМВ

 

13

5:59

что такое КОНТРАСТНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ – НАУКА и СПОРТ

 

14

12:00

18 РАБОЧИХ ПОДХОДОВ на НОГИ – по НАУКЕ на ГМВ

 

15

16:12

неВеселая НАУКА или как КАРДИО стало лучше СИЛОВОЙ

 

16

15:09

МЫШЕЧНАЯ МАССА на ДЕФИЦИТЕ КАЛЛОРИЙ – Что ГОВОРИТ НАУКА!?

 

17

19:27

Дельты + Бицепс по НАУКЕ = 45 рабочих подходов на ОМВ

 

18

11:25

Бег и Выносливость + Бокс – Нас обвиняют в ТУПОСТИ

 

19

19:52

Эта ТРЕНИРОВКА сделает Тебя ШИРЕ в 2 раз – 15 рабочих подходов на Широчайшие и Трицепсы

 

20

20:55

ПРОКАЧАЙ Свои ГРУДНЫЕ по НАУКЕ – 15 Рабочих ПОДХОДОВ на ОМВ

 

21

10:40

СТАТОДИНАМИКА – это ВАМ не МНОГОПОВТОРКА

 

22

25:03

ВЫНОСЛИВОСТЬ НАУКА 3:0 Физическая и СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА БОКСЕРА

 

23

16:08

ИЗОТОНИЧЕСКИЙ НАПИТОК от ТРАВМ + АМИНОКИСЛОТЫ + МИКРО – МАКРОЭЛЕМЕНТЫ и ВИТАМИНЫ

 

24

19:03

ВысокоПороговые МВ – Тренировка №1 моей ПЕРИОДИЗАЦИИ – ТРЕНИНГ по НАУКЕ

 

25

28:10

Стефан Диаз о себе, Селуянове и своей жизни – из Бразилии в Россию, затем в Америку

 

26

12:13

НОКАУТ по НАУКЕ – Как РАЗВИТЬ СИЛУ УДАРА

 

27

21:07

Современные ТЕХНОЛОГИИ в Вашем ТЕЛЕФОНЕ + Специальная РАЗМИНКА

 

28

12:58

ПУЛЬСОМЕТРЫ – НАУКА и СПОРТ Стефан Диаз объясняет КАК и ЧТО

 

29

17:59

Частная Спортивная ШКОЛА в США за 54 000$ в год – КАК ПОПАСТЬ БЕСПЛАТНО – Часть 1

 

30

10:45

Как убрать БОЛЬ в Спине РАЗ и НАВСЕГДА – Основные причины БОЛЕЙ и ПРОСТРЕЛОВ

 

31

17:50

Стефан ТЕСТИРУЕТ мой АЭРОБНЫЙ и АНАЭРОБНЫЙ ПОРОГИ – НАУКА и СПОРТ

 

32

24:39

Развитие МОЩНОСТИ УДАРА в ЕДИНОБОРСТВАХ по Селуянову – НАУКА и СПОРТ

 

33

7:17

ФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ и ПЕРИОДИЗАЦИЯ

 

34

41:30

Как ВЫИГРАТЬ – 1 000 000 $ – БОИ без ПРАВИЛ – Top Teem – Фабрика ЧЕМПИОНОВ

 

35

19:13

Все, что Ты хотел Знать о Тренинге – НАУКА и СПОРТ – Стефан Диаз ОТВЕЧАЕТ по НАУКЕ – Часть 1

 

36

17:54

Как увеличить ДОСТОИНСТВО? или – Современная Мифология Фитнеса

 

37

8:28

Как ПОБЕЖДАТЬ Шредера и Блуда во всех ЗАРУБАХ – ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ Сильнейшего Человека Планеты

 

38

23:32

Все, что Ты ДОЛЖЕН Знать 2 Часть – ОТВЕТЫ на ВАШИ ВОПРОСЫ – Стефан ОТВЕЧАЕТ по НАУКЕ

 

39

34:30

Миограф и Лучшие упражнения на МЫШЦЫ + Акценты и Изоляция – Рекрутирование ДЕ

 

40

23:13

Как ИЗМЕРИТЬ АНАЭРОБНЫЙ ПОРОГ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

 

41

8:53

Как ИЗМЕРИТЬ ЖИР в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ – ЛЕГКО и ПРОСТО

 

42

7:59

о ВСАА + Кардио и курсах для ИНСТРУКТОРОВ

 

43

25:53

Новые ТЕХНОЛОГИИ ТЕСТИРОВАНИЯ в Вашем СМАРТФОНЕ

 

44

19:51

Вся ПРАВДА о ГЛЮТЕНЕ – современные ИССЛЕДОВАНИЯ

 

45

32:43

ПРАВДА о ВСАА – прав ли Цацулин? настоящие ИССЛЕДОВАНИЯ – НАУКА и СПОРТ

 

46

19:52

Вся ПРАВДА о ПЕРИОДИЧЕСКОМ ГОЛОДАНИИ – настоящие ИССЛЕДОВАНИЯ – НАУКА и СПОРТ

 

47

4:39

Как ОТСЛЕЖИВАТЬ ПРОГРЕСС – ТЕСТОВАЯ ТРЕНИРОВКА – Test Training 20.12.2018

 

48

11:56

Лучшая ПРОГРАММА на СПИНУ – взорви свои ШИРОЧАЙШИЕ

 

49

14:28

ГИПЕРТРОФИЯ Широчайших и Грудных МЫШЦ в Окислительных Мышечных Волокнах

 

50

14:05

Самый ЛУЧШИЙ Способ ТРЕНИРОВКИ – НАУКА и СПОРТ – ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

 

51

10:57

Самые последние – НАУЧНЫЕ ЗНАНИЯ в ОБЛАСТИ ФИТНЕСА и БОДИБИЛДИНГА – Стань УСПЕШНЫМ ТРЕНЕРОМ

 

52

38:41

Американский ШАОЛИНЬ – Top Team – лучший КЛУБ по ПОДГОТОВКЕ БОЙЦОВ

 

53

9:21

Современные ЗАКРЫТЫЕ Исследования в области НАУКИ и СПОРТА

 

54

10:35

СТАНОВАЯ ТЯГА она же МЕРТВАЯ (DeadLift) – ПРИНЯТИЕ СТАРТОВОГО ПОЛОЖЕНИЯ

 

55

17:44

Зиновьев ПРОТИВ Всех (Головинский + Спасокукоцкий…)

 

56

3:07

Чем СИЛА Удара отличается от МОЩНОСТИ Удара – НАУКА и СПОРТ

 

57

34:35

Физическая ПОДГОТОВКА БОЙЦА в American Top Team Без – МОНТАЖА

 

58

14:57

Что ПОЧИТАТЬ? КНИГИ для ТРЕНЕРОВ и ТРЕНИРУЮЩИХСЯ

 

59

21:46

Грудные МЫШЦЫ + ШИРОЧАЙШИЕ – без Монтажа

 

60

7:21

Развиваем УДАР по НАУКЕ в Американ Топ Тим American Top Team)

 

61

15:32

ПРИСЕДАНИЯ для Мужчин и Женщин – Обман МИОГРАФА и ФИТОНЯШЕК

 

62

5:17

Versa Climber – Тренинг на ВЫНОСЛИВОСТЬ по НАУКЕ

 

63

19:54

ЧИТИНГ – Кому и Когда он НУЖЕН? для Дена Зиновьева

 

64

27:35

ПлоскоЖопие остается ГОДАМИ? – продолжай МАХАТЬ Ногами

 

65

11:50

Тренер Олимпийской Сборной Бразилии и 1-го ЧЕМПИОНА UFC из Бразилии

 

66

26:19

ПРИСЕДАНИЯ, как ПОКАЗАТЕЛЬ – Кто ВЫ есть – ТУПОЙ или АДЕКВАТНЫЙ

 

67

19:38

Нет ЛУЧШИХ Упражнений? СЕРЬЕЗНО? МНОГО и МАЛО Повторка – Статодинамика

 

68

23:44

УПРАЖНЕНИЯ для ГРУДНЫХ МЫШЦ

 

69

11:25

НЕ Человеческая ВЫНОСЛИВОСТЬ – Air Bike- по НАУКЕ – Интервальное КАРДИО

 

70

12:24

Болят ПЛЕЧЕВЫЕ СУСТАВЫ? Все о ВРАЩАТЕЛЬНОЙ МАНЖЕТЕ ПЛЕЧА

 

71

11:56

Сенсация – ПРИСЕДАНИЯ не дают СИЛУ НОГАМ – Степень Маразма ФИТНЕСС-БИЗНЕС ИНДУСТРИИ – поражает…

 

72

12:39

Тестируем Родольфо Виера за 2 недели до боя в UFC

 

73

1:02:08

Ответы на ВОПРОСЫ студентов ВЫПУСК 2

 

74

21:48

Изокинетический ТРЕНАЖЕР для БОЙЦОВ American Top Team

 

75

6:33

СПЕЦ УПРАЖНЕНИЯ при БОЛЯХ в СПИНЕ – Special EXERCISES for BACK PAIN

 

76

59:40

Все о БОДИБИЛДИНГЕ – Тренинг и Питание – ОТВЕТЫ на Ваши ВОПРОСЫ

 

77

7:43

СУПЕРСЕТЫ – SUPЕRSETS – как делать их ЭФФЕКТИВНО

 

78

8:05

2 Причины МЕШАЮЩИЕ ПРОГРЕССУ в НАТУРАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВКАХ и не только

 

79

1:54:19

Американский Спортивный – Реабилитационный ЦЕНТР

 

80

28:46

НАУКА о Фитнес РЕЗИНКАХ в ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ

 

81

26:43

Стефан отвечает на ВАШи вопросы о ТРЕНИНГЕ

 

82

20:04

Тренировки с ЖЕЛЕЗОМ или СОБСТВЕННЫЙ ВЕС – КАРДИО или СИЛОВЫЕ

 

83

31:53

Селуянов не Актуален? Крис Бирдсли новое слово в науке ТРЕНИНГА?

 

84

13:34

Задай ВОПРОС профессору Стефану и ВЫИГРАЙ КОНКУРС

 

85

13:14

Как ТРЕНИРОВАТЬСЯ по ПЕРИОДИЗАЦИИ – ТЕЛОМАСТЕРСКАЯ – ЗАКРЫТАЯ Группа

 

86

48:18

Бодибилдинг, Фитнес, Кроссфит, ПИТАНИЕ и ТРЕНИРОВКИ

 

87

8:21

СУДОРОГИ в МЫШЦАХ – НАУКА и СПОРТ

 

88

23:31

на Ширину или Толщину ШИРОЧАЙШИХ – ПИК Бицепса и другие мифы

 

89

5:00

Предтреники УБИВАЮТ Сердце

 

90

18:25

Диетолог 5 кратного чемиона мира по ДжиуДжитцу Рудольфо Виера

 

91

15:41

1 отказной подход! система Шредера? 3 Вида ОТКАЗА

 

92

59:05

Как ТРЕНИРУЕТСЯ Valeri Фитнес МОДЕЛЬ и старшая дочь Gustavo Badell

 

93

12:12

ПРАКТИКА – никакой ТЕОРИИ – Накачай Свои – 3 D Дельты – Секрет ОГРОМНЫХ ПЛЕЧ

 

94

19:52

Поговорим – ПОДУМАЕМ

 

95

6:50

Очень ВАЖНЫЙ МОМЕНТ в Становой Тяге для Парней и Девушек

 

96

14:12

3 ВОПРОСА для Вашего ИНСТРУКТОРА – Тест на ЗНАНИЯ!

 

97

6:15

ВСАА + АРГИНИН и ЦИТРУЛЛИН – повышают ВЫНОСЛИВОСТЬ – Проверенно СПОРТИВНОЙ НАУКОЙ

 

98

12:56

Тренировка на НОГИ после 3 месяцев перерыва – КАЧЕСТВО или КОЛИЧЕСТВО – КОЛЕНИ за НОСКИ?

 

99

8:33

2 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ на ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ

 

100

13:26

ВЗОРВИ свои ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ и БИЦЕПСЫ БЕДРА подготовка к БИКИНИ #2

 

101

59:54

НАУКА и СПОРТ – ОТВЕТЫ на Ваши ВОПРОСЫ – Новогодний ВЫПУСК

 

102

56:50

Набрал МЫШЦ избавился от жира – НАУКА и СПОРТ – Ответы на Ваши ВОПРОСЫ

 

103

14:47

Как ТРЕНИРОВАТЬ ПЛЕЧИ (ДЕЛЬТЫ) Девушкам – ВАЖНЫЕ НЮАНСЫ

 

104

12:23

Бицепс Бедра и Ягодичные Мышцы # 3

 

105

26:52

Уровни ТЕСТОСТЕРОНА +EMS тренинг + Цитрулин или Аргинин

 

106

28:56

ТЕЙПИРОВАНИЕ и Другие ИНТЕРЕСНЫЕ ВОПРОСЫ

 

107

7:39

Широчайшие мышцы + Грудные и Задняя Дельта

 

108

7:02

Положение локтей во время ОТЖИМАНИЙ от БРУСЬЕВ

 

109

9:10

Грудные Мышцы + Широчайшие – для Фитнес Бикини

 

110

5:45

Как стать ИМПОТЕНТОМ или EMS – Тренинг

 

111

12:06

Самые точные ИЗМЕРЕНИЯ СОСТАВА ТЕЛА – жир, мышцы, кости…

 

112

15:55

Лучшие АМИНОКИСЛОТЫ – и ВСЁ, что я ПРИНИМАЮ!

 

113

8:49

Большие ВЕСА или ЧУВСТВО РАБОТАЮЩЕЙ МЫШЦЫ

 

114

4:09

Что ВАЖНЕЕ для НАТУРАЛА – Большие ВЕСА или ЧУВСТВО РАБОТАЮЩЕЙ МЫШЦЫ

 

115

10:56

Безопасные Уровни % ЖИРА у Мужчин и Женщин в РАЗНОМ ВОЗРАСТЕ

 

116

20:30

МЕХАНИЧЕСКОЕ НАПРЯЖЕНИЕ & 4 Факторов Роста – обзор ВИДЕО Замятина на канале Головинского

 

117

9:08

БОЛЬШИЕ РУКИ для НАТУРАЛА – ТУРНИК и БРУСЬЯ или ШТАНГА и ГАНТЕЛИ

 

118

12:36

РАЗМИНКА – ОБЩАЯ и СПЕЦИАЛЬНАЯ

 

119

17:41

ПСИХОЛОГИЯ и МЕНТАЛЬНЫЙ НАСТРОЙ

 

120

9:27

Как поднимать РАБОЧИЕ ВЕСА – ПРОГРЕССИЯ НАГРУЗОК для НАТУРАЛА

 

121

19:01

Как уменьшить ЖИР с 25,9% до 12,8% и увеличить МЫШЕЧНУЮ МАССУ с 63 кг до 71,5кг

 

122

17:44

Натуральные Тренировки ? ПЕРИОДИЗАЦИЯ – НАУЧНЫЙ ПОДХОД к ТРЕНИРОВКАМ

 

123

12:23

ФулБоди или Сплит – Что говорит НАУКА!? ОБЬЕМНЫЙ ТРЕНИНГ или ОТКАЗ!?

 

124

8:35

КОРОНОВИРУС – СМЕШНО и ОПАСНО – МАСКИ и ИММУНИТЕТ

 

125

18:22

ОБЪЁМ или ОТКАЗ – НАУЧНЫЙ Обзор доклада Замятина на канале Головинского

 

126

4:36

КАСКАДНАЯ СИГНАЛИЗАЦИЯ или МЕХАНИЧЕСКОЕ НАПРЯЖЕНИЕ – что ВАЖНЕЕ для ГИПЕРТРОФИИ

 

127

9:34

Тренировки ДОМА ⚠ full-body КОРОНАВИРУС – Карантин – Тренировки в изоляции

 

128

4:13

Можно ли БЕЛЫЕ МЫШЕЧНЫЕ ВОЛОКНА СДЕЛАТЬ БОЛЕЕ ВЫНОСЛИВЫМИ

 

129

11:25

БОНУСЫ от ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК для НАТУРАЛЬНО ТРЕНИРУЮЩИХСЯ

 

130

8:02

ВЫБРОС ГОРМОНОВ во ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ – ЧТО ГОВОРИТ НАУКА

 

131

6:34

ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА для: Жир – СЖЕЧЬ & Мышци – НАРАСТИТЬ

 

132

9:54

Силовая и Кардио работа + Силовая РАБОТА для ДЕТЕЙ

 

133

10:08

Что ОТВЛЕКАЕТ Тебя от ГИПЕРТРОФИИ

 

134

10:38

ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ НАТУРАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК

 

135

[Видео удалено]

136

1:04:13

ГОРМОНОВЫБРАСЫВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ и Жаркие споры про ОТКАЗ

 

137

57:46

БАЗА против ИЗОЛЯЦИИ – НАУЧНЫЕ ДЕБАТЫ

 

138

8:04

ПЕРИОДИЗАЦИЯ для ГИПЕРТРОФИИ Секреты НАТУРАЛЬНОГО БОДИБИЛДИНГА

 

139

2:49

ПЕРИОДИЗАЦИЯ в СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ у ВОЛЕЙБОЛИСТОВ

 

140

17:53

Минус 15кг за 7 НЕДЕЛЬ c 82 до 67

 

141

18:30

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ – МИФ или РЕАЛЬНОСТЬ

 

142

11:04

Как накачать ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ дома Лучше чем в ЗАЛе или Юра ты не ПРАВ

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.